スクールプログラム

【カヤック】スクール

スキルアップコース

ベーシックスクールを終えた方のみお申込みいただけるコースとなります。

もっとしっかり漕ぎたい!もっとかっこよくスマートに漕げるようになりたい!

岩と岩の間を綺麗に無駄なくすり抜けたい!30kmぐらい平気な顔して漕げるようになりたい!

などなど、そんなあなたの背中を押させていただきます。

例えば、前漕ぎ。時速5kmで進むとして、1漕ぎに3秒かかると仮定します。1分間に20漕ぎ。10分間だと200漕ぎ。1時間だと1200漕ぎになります。

そんな回数のストロークを、腕だけの力で漕ぐには限界があります。

スキルアップコースは、ベーシックコースよりもさらに深く、無駄ない効率的な漕ぎ方・動き方・動かし方を、ひとつひとつひも解いていきます。

一つの技術を深く落とし込んでいくプログラムです。

申込時にリクエスト内容をご記入ください。

しっかり漕げることは一つの安全に繋がります。効率的な漕ぎ方はダイエットにも!?インナーマッスルを鍛えることにも!?繋がります。

 

【開催期間】通年

【時  間】①9:30~12:00 ②13:30~16:00

【集合場所】青森県三沢市小川原湖畔駐車場 青森県八戸市蕪島海水浴場 岩手県普代村まついそ公園 
      プログラム内容、海象により場所を決定しますが、多くは小川原湖での開催となります
      

【料  金】①、②8,000円(税込)  AM開催のみ延長120分可能(+4000円、9:30~15:00休憩60分含む)

 

※カヤック、パドル、ライフジャケットレンタル料、ツアーにかかる傷害保険料を含みます。

※使用カヤックは一人乗りとなります。

※自艇参加の場合、上記料金より1,500円引きとなります。

※こちらのプログラムを初めてご利用の方、初回のみ4,000円OFF

 

スキルアップ内容として、下記参考ください

〇基本の漕ぎのブラッシュアップ

〇リカバリー(ブレイス、ロール)

〇沈脱、セルフレスキュー、グループレスキュー

〇ナビゲーション(読図、コンパス) etc...

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