はじめてのSUP

SUPは、いうならば「水上のお散歩」。
身近な自然を楽しみながら、気持ちよく体を動かすきっかけになる遊びです。

そんな青森県八戸市を流れる新井田川で、
「心地いい運動としてのSUP」 をテーマに、このプログラムを始めました。

遠くまで行かなくても、特別な冒険でなくても、
身近な水辺に出るだけで、景色も気分も少し変わります。
そんな暮らしの中に水辺がある心地よさ。

SUPが初めての方には、まず基本的な漕ぎ方や道具の使い方から。
そのあと、水の上を少しだけツーリングします。
初めての方も安心してご参加いただけます。

使用するのは、安定感のあるSUPボード。
意外と簡単に立てて、意外と簡単には落ちません。

このプログラムのモットーは、頑張らない、無理しない。
それでも、明日はきっと少し筋肉痛。
そんなくらいが、ちょうどいい。

SUPプログラムの様子

【フォトアルバム　はじめてのSUP】

【開催概要】

【開催期間】4月～10月の土・日曜日
【時間】①9:00～10:15　②13:00～14:15
【集合場所】新井田川河川敷
【料金】4,500円（税込）／10歳以上
【定員】最大4名
【申込締切】催行日の7日前 17:00まで

※ご予約前にご確認ください※

※15歳以下のお子様のみでの参加はできません。必ず大人の方と一緒にお申し込みください。
※料金には、SUP、パドル、ライフジャケットのレンタル料、プログラム中の保険料を含みます。
※開催曜日は変更になる場合があります。開催日程は「お申し込みはこちら」からご確認ください。

※風の影響などにより、集合場所が変更になる場合があります。 

お申込みはこちらから

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夕暮れの特別な時間、日常を忘れるひと時を。一組限定のプライベートツアー

青森・三沢側の小川原湖。

湖上から見る夕日は、八甲田を背にゆっくりと沈んでいきます。

夕日が沈み始めるこの時間、湖では風が収まり、鏡のような水面に出会えることがあります。
そんな「夕凪（ゆうなぎ）」の時間に、カヤックやSUPで静かな湖上へ出かけるプライベートツアーです。

このツアーは、カヤックやSUPを上手に漕ぐことよりも、
自然の中に身を置き、その場に溶け込んでいく心地よさを味わう時間です。

手を止めて、考えることをやめて、
八甲田に沈む夕日をじっと見つめてみる。
ただそれだけで、心が少しゆるむ時間があります。

夕暮れどきは、湖畔で遊ぶ人の動きも落ち着き、自然が静けさを取り戻していく時間です。
そんな湖上で、景色の中に身をゆだねる特別なひとときをご案内します。

ツアーでは、甘酸っぱいフルーツティーをご用意しています。
夕日を見ながら静かに過ごすのもよし。
胸の中にしまっていたことを、湖の上でそっと吐き出すのもよし。
思い思いの時間をお過ごしください。

1日1組限定のプライベートツアーですので、周りに合わせる必要はありません。
カヤックやSUPが初めての方も、体力に少し不安のある方も、それぞれのペースに合わせてご案内します。
お一人様でのご参加も歓迎です。

～ツアーの様子～

【フォトアルバム　小川原湖の夕焼け】

【開催概要】

【時間】17:00〜19:00 約120分
※受付・陸上講習・休憩を含みます
※湖上の時間は90分程度です

【集合場所】
青森県三沢市／レークピア入口前

【料金】
1名1組 13,000円
2名1組 18,000円
3名1組 25,500円
4名1組 32,000円（税込）

【申込締切】
催行日の7日前まで

※ご予約前にご確認ください※

※日没時間は季節によって変動するため、集合・解散時間は時期により若干前後します。お申し込み後に詳細をご案内します。
※各月の集合時間目安
4〜5月／17:00〜19:00
6〜7月／17:30〜19:30
8月／17:00〜19:00
9〜10月／16:15〜18:15
※料金には、カヤックまたはSUP、パドル、ライフジャケットのレンタル料、傷害保険料を含みます。

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水上から眺める十和田湖　一組限定のプライベートツアー

青森が世界に誇る十和田湖。
新緑、深緑、紅葉と、広葉樹が季節ごとに美しい表情を見せてくれます。

凪に出会える日には、湖面に映る空の色、水の透明感、水面から眺める景色のすべてが、心に残る時間になります。

このツアーは、にぎやかに楽しむというよりも、落ち着いた雰囲気の中で十和田湖の自然にゆっくり溶け込んでいくような時間を味わっていただくツアーです。

たくさん漕ぐことが目的ではありません。
水面からしか見えない景色を眺めながら、風や光、水の色を感じて、十和田湖をのんびりと散策していきます。

1日1組限定のプライベートツアーですので、周りに合わせる必要はありません。
カヤックやSUPが初めての方も、体力に少し不安のある方も、それぞれのペースに合わせて安心してご参加いただけます。

静かな湖上で、十和田湖の魅力をゆっくり味わってみませんか。

【開催概要】

【日程】4月下旬～10月下旬
【時間】9:30～11:30 約120分
※受付、陸上講習、休憩を含みます
※湖上で過ごす時間は90分程度です

【集合場所】レークパーク宇樽部 東屋

【料金】
1名1組 13,000円
2名1組 18,000円
3名1組 25,500円
4名1組 32,000円（税込）

【定員】1グループ最大4名まで
【申込締切】ツアー催行日の7日前まで

※ご予約前にご確認ください※

※料金には、カヤックまたはSUP、パドル、ライフジャケットのレンタル料、ツアー中の傷害保険料を含みます。

※アクティビティはカヤックまたはSUPからお選びいただけます。お申し込み時にご希望をお知らせください。

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オーダーメイドツアー

青森・岩手の海や湖を舞台に、カヤックやSUPでその土地を深く味わう貸切のオーダーメイドツアーです。

あらかじめ決まったコースをなぞるのではなく、
お客様のご希望や体力、経験、その日に過ごしたい時間の雰囲気に合わせて、
場所選びから内容まで一緒に組み立てていきます。

のんびり水に浮かびたい。
しっかり漕いで自然を満喫したい。
景色だけでなく、その土地の空気や時間まで味わいたい。

そんな方に向けたプログラムです。

このツアーは、短時間で気軽にこなす体験ではなく、
その土地の自然や時間をじっくり味わいたい方のための時間です。

水の上から眺める景色は、陸から見る景色とは少し違います。
風、波、光、岸の地形。
ただ遊ぶだけでは終わらない、その土地に深く触れる時間をご案内します。

フィールドは、三陸沿岸、陸奥湾、小川原湖 など。
ご希望や自然条件に合わせて、その日その時に合った場所をご提案します。

初めての場所に足を踏み入れる、少しの緊張感。
この先にどんな景色が待っているのだろうという、少しの冒険心。

水の上から、その土地を知る時間へ出かけましょう。

こんな方にオススメ

・定型の体験ではなく、自分たちに合った時間を過ごしたい方
・自然の中で、景色や空気をじっくり味わいたい方
・のんびり浮かぶ時間も、しっかり漕ぐ時間も大切にしたい方
・青森、岩手の海や湖を、より深く楽しみたい方

【開催概要】

【開催期間】 通年
【時間】 3時間～
【料金】 1グループ／3時間まで 30,000円（税込）
　　　　 1時間追加ごとに 15,000円（税込）※レンタル料別途
【定員】 最大4名まで
【申込締切】 ツアー催行日の2週間前まで
【レンタル料】 カヤックまたはSUP 1艇／1枚 3,000円（税込）

※ご予約前にご確認ください※

※お1人様でもご参加いただけます。
※ご希望を伺いながら内容を組み立てるため、申込締切を早めに設定しています。
※1泊2日、2泊3日などのご希望もご相談ください。
※最寄り駅や宿泊場所からフィールドまでの送迎は、可能な場合があります。ご相談ください。
※昼食をまたぐ場合は、提案段階でご案内いたします。現地でテイクアウトや食堂を利用する場合、食事代は実費となります。
※青森県八戸市を拠点に、片道70km以上の移動が伴う場合は別途カヤック運搬費を頂戴します。
　目安：片道70～100km ＋2,000円　　101km～150km＋3,000円

こちらのプログラムのお申し込みは、ＨＰ内お問合せ、または公式ラインにてご連絡ください

スキルアップ

沈脱したとき、落ち着いて動けるか。
自分で戻れるか。
仲間を安全にサポートできるか。

このコースは、カヤック経験者を対象にした、レスキュー技術を中心とした練習プログラムです。

久しぶりにレスキューをおさらいしたい。
セルフレスキューをしっかり身につけたい。
グループでの救助対応を見直したい。
そんな方に向けて、基本を確認しながら、ひとつひとつ丁寧に練習していきます。

レスキュー技術は、いざという時のためだけでなく、
普段から安心して水の上に出るための大切な土台でもあります。

知っているだけで終わらせず、
実際に身体を動かしながら、手順や動きを確認し、繰り返し練習することで、
自分自身の安心と安全につなげていきます。

内容は、参加者の経験や希望に合わせて調整します。
お申し込み時に、現在の経験や確認したい内容をざっくりお知らせください。

主なプログラム内容

・沈脱
・再乗艇
・セルフレスキュー
・グループレスキュー
・レスキュー時の声かけ、動き方の確認
・ブレイスなどの基本的なリカバリー動作
・状況に応じた安全確認と判断
リクエストをお知らせください

こんな方におすすめ

・レスキュー技術を久しぶりに見直したい方
・自分で戻る練習をしておきたい方
・仲間と安全に漕ぐための技術を確認したい方
・安全面をあらためて学び直したい方

【開催概要】

【開催期間】 2026年度　希望日をお問い合わせください
【時間】 2時間程度
【集合場所】 青森県三沢市 小川原湖/ 青森県八戸市 種差海岸/青森県　十和田湖　など
※プログラム内容、海象により場所を決定します。
【料金】 9,000円（税込）

※カヤック、パドル、ライフジャケットレンタル料、プログラムにかかる傷害保険料を含みます。
※使用するカヤックは一人乗りです。
※カヤック経験者を対象としたプログラムです。

Leave No Trace　ワークショップ

Leave No Trace（リーブ・ノー・トレース／LNT） は、自然環境への影響を最小限に抑えながら、野外活動を安全かつ持続的に行うための環境倫理教育プログラムです。

自然の中で遊ぶ人、学ぶ人、案内する人が増える今、
地域の自然資源を守りながら活用していくためには、利用者一人ひとりが適切な考え方と行動を身につけることが重要です。

LNTは、そのための基本となる考え方を7つの原則として整理し、誰にとってもわかりやすく、実践しやすい形で学べるようにした国際的なプログラムです。
登山やキャンプに限らず、海岸、河川、湖沼、トレイルなど、さまざまな自然利用の現場で活用されています。

LNT 7つの原則

1. 事前の計画と準備

2. 影響の少ない場所での活動

3. ゴミの適切な処理

4. 見たものはそのままに

5. たき火の影響を最小限に

6. 野生動物の尊重

7. 他のビジターへの配慮

本ワークショップでは、LNTの7つの原則の中から、対象や目的に応じて1〜2項目を中心に取り上げます。
単なる知識の紹介ではなく、自然体験活動や地域での利用の中で、どのように考え、どのように行動に移していくかを参加者とともに考える内容です。

学校教育、社会教育、自然体験活動、観光利用、地域資源の保全活用など、さまざまな場面に応じて内容を調整し、現場で活かせる環境配慮の視点を学ぶ機会として実施します。

自然を守ることと、自然を活かすこと。
その両立を考えるための入口として、ご活用ください。

【所要時間】 1〜2時間程度

【内容】 対象・目的に応じて調整

【料金】 詳細はお問い合わせください 

SUP、カヤック　はじめてのお悩み相談